年也过完了

很多人在复工复产的路上“狂奔”

(资料图片)

但无论多急

平安仍是首位

平安回家

切勿疲劳驾驶

疲劳驾驶，是指驾驶人在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足、长时间驾驶车辆的，都容易出现疲劳。

2月4日凌晨，绍兴柯桥交警接到报警称，在越州大道职教中心附近地方发生一起两车追尾的交通事故，无人员伤亡。报警人称怀疑对方司机酒驾。民警立即赶到事故现场，第一时间对双方驾驶人进行酒精呼气测试，出租车司机测试值为0mg/100ml，白色车司机测试值56mg/100ml，属于酒后驾驶机动车。

在现场处理时，民警发现白色SUV车主郭某睡眼朦胧，一直打着哈欠，不时揉眼睛，显得很憔悴，经询问得知，原来郭某已经连续驾车长达20多小时，一路从贵州六盘水开到绍兴柯桥，下了柯桥高速后在路边一小摊吃饭，期间喝了一瓶500ml啤酒，想着可以提提神。

因为不熟悉道路，深夜赶路，郭某跟着导航开到路口，等红灯时，困意越来越浓，就在车里睡着了。不知道过了多久后，被一辆出租车追尾，郭某才清醒过来。

民警对郭某进行警示教育后依法进行处罚。

多数人都是抱着侥幸心理

总觉得自己足够幸运，不会出问题

但事实表明

侥幸就是不幸的开始

疲劳驾驶本就不该

酒后驾车更是错上加错！

开车不喝酒，喝酒不开车！

这是每一位驾驶人都应牢牢守住的底线

开车时累了困了应该怎么办？

答：休息！千万不要疲劳驾驶！

驾驶人疲劳时，会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。

疲劳驾驶的危害

主要表现为以下几种情况

驾驶人处于轻微疲劳时，会出现换档不及时、不准确。

驾驶人处于中度疲劳时，会出现操作动作呆滞，有时甚至会忘记操作。

驾驶人处于重度疲劳时，往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象，严重时会失去对车辆的控制能力。

如何防止疲劳驾驶

● 开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。

● 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。

● 科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。

● 长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。

● 避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。

● 若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在休息区或安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。

每个驾驶人都要有

安全驾驶自主管理的底线

通过主动休息，提前预防疲劳

我们驾车出行的最根本目的

是平安的从甲地到达乙地

强打精神疲于赶路

有可能永远都无法到达目的地

一路疲乏，欲速则不达

供稿：绍兴交警