日期：2023-05-10 14:15:22 来源：互联网
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1、“到”
2、7让起床不再痛苦。
3、1.定时睡觉。
4、2.拉开窗帘，让阳光照射进来。日光浴可以让你那晚早早入睡。
5、3.闹钟和音乐。
6、4.深呼吸。
7、5.一起床就喝水。
8、6.香味：用咖啡的香味唤醒自己，或者在洗脸的时候摘一颗薄荷泡在水里。
9、7.甜味：立即补充甜食，如香蕉和苹果。大脑主要依赖葡萄糖。
本题解答到此结束，希望对大家有所帮助。
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